Aulas de Pilates em Florianópolis com acompanhamento profissional, exercícios adaptados às suas necessidades e um ambiente preparado para cuidar do seu movimento, força e bem-estar.
Dor nas costas, pouca mobilidade, rigidez, perda de força ou simplesmente a vontade de voltar a se sentir bem com o próprio corpo podem ser sinais de que está na hora de incluir mais movimento na rotina.
O Pilates trabalha o corpo de forma integrada e pode contribuir para desenvolver força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e qualidade de movimento.
Mais força e estabilidade
Melhora da mobilidade e flexibilidade
Mais consciência corporal
Desenvolvimento do equilíbrio e coordenação
Movimento com acompanhamento profissional
Mais disposição e qualidade de vid
Pilates para diferentes momentos da sua vida.
O Pilates é uma prática que pode acompanhar diferentes objetivos e fases da vida, seja para quem deseja começar uma atividade física, melhorar o condicionamento, desenvolver força e mobilidade ou simplesmente ter uma rotina com mais movimento e bem-estar.
Há quatro anos, o Janaina Borlin Estúdio de Pilates oferece uma experiência diferenciada em movimento, saúde e bem-estar.
Sou formada em Educação Física pela UFSC e trabalho com Pilates há mais de 15 anos. Ao longo dessa trajetória, busquei constantemente aperfeiçoamento e especialização, ampliando meu conhecimento para oferecer um atendimento cada vez mais qualificado, capaz de atender diferentes perfis, necessidades e objetivos.
Meu trabalho é pautado pela atenção individualizada, excelência técnica e respeito à individualidade de cada aluno.
A fidelidade de alunos que estão conosco há muitos anos representa a confiança construída ao longo dessa jornada e traduz o nosso propósito: promover saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio de um movimento consciente e personalizado.
Um espaço onde conhecimento, experiência e cuidado se encontram.
Profissional registrada no CREF 001913-G/SC, Janaina Borlin está à frente do estúdio de Pilates localizado no Itacorubi, em Florianópolis.